// Receitas
Prato do Dia: Bacalhau Saithé com legumes5 porções
Dificuldade: média
Bacalhau Saithe
Sugestão: Para a refeição ficar mais completa, acompanhe com uma leguminosa, complemente com salada de feijão frardinho com tomates e salada de couve flor.
Ingredientes:
1 Kilo de bacalhau saithe (pode ser qualquer bacalhau, mas esse, por ser mais barato, é uma ótima opção para comer fora de datas especiais).
2 cenouras grandes cortadas em […]
// Beleza
Cabelos Curtos emagrecem ? ou Engordam ?Tive cabelos compridos a minha vida inteirinha, mas em janeiro resolvi mudar radicalmente e cortei meus cabelos curtos.
Daí todo mundo começou a me perguntar se eu tinha imagrecido. Será coincidência? Acho que não, porque na balança eu estava com o mesmo peso.
Eu realmente pareço mais magra, isso porque tenho o rosto, pescoço, colo, e ombros […]
// Publicações de Peso
Benefícios do Vinho ou da Uva ?
Goles da Juventude - Matéria Veja (11 de junho de 2008)
Há muito tempo ouvimos falar dos benefícios do vinho, mas não sabemos qual de seus componentes faz bem. Será o alcóol ou a uva?
A uva. Ela possui o resveratrol, que é encontrado na casca e nas sementes das uvas vermelhas.
Todos falam tanto do […]
// Alimentação
Você tem o intestino preguiçoso ?
O que fazer para ele funcionar regularmente ?
“No Brasil, de acordo com pesquisa da A/C Nilsen, cerca de 32% das mulheres e 6% dos homens sofrem de prisão de ventre.”
Eu como a maioria das mulheres tenho esse problema. Hoje ele está bem ameno. Sabe como consegui melhorar o funcionamento do meu intestinho?
Passando a me alimentar […]
// Exercícios
Aumente sua energia pela manhã com um exercício simples !
Dica do Personal Trainer americano Dan Boyle, vista no Lifehacker.
Para acabar com aquela sonolência pela manhã basta fazer algumas flexões de braço !!!
Mas como assim ?! De qualquer maneira ?!
Acredito que sim, mas a sugestão que é dada é a seguinte:
Assim que acordar, logo depois de tomar o café da manhã, faça […]