Autor: Gabriel Galvão
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Beba mais Água de CocoCategoria Alimentação on 8 March 2010
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O verão já está indo embora, as chuvas de março chegando, mas mesmo assim o calor no Brasil, principalmente aqui no Rio de Janeiro, continua intenso !
Uma das boas opções para hidratar o corpo de forma natural e saudável é a conhecida e deliciosa água de coco !
Em 1 “copo” de 200ml há [...]
Chá Verde ajuda a emagrecer mesmo?!Categoria Alimentação on 23 September 2008
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Acredito que a todo mundo já tenha ouvido que tomar Chá Verde emagrece! Saiba o porque e conheça algumas funções extras que você nem sequer imaginava:
Diminui a absorção de gordura e regula a glicose
Reduz o apetite
É uma boa alternativa ao café
Afeta positivamente o sistema corporal
Agora já sabe, acrescente a sua dieta pelo [...]
Pré-Dieta, escreva tudo que você come durante 1 semanaCategoria Alimentação on 16 September 2008
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Antes de começar qualquer dieta maluca, uma dica que serve para todas é escrever tudo que você come durante uma semana inteira, mas tem que ser tudo mesmo!
E sim, é exatamente como no programa Você é o que você come exibido no GNT. Ao fazer essas anotações, você percebe totalmente os pontos em que [...]
Chá é mais saudável do que ÁguaCategoria Alimentação on 15 September 2008
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Pesquisadores do Kings College London (tinha que ser inglês…), acabaram com aquela lenda urbana de que a bebida ideal para se reidratar é a água. Após várias pesquisas sobre os benefícios do chá, chegaram a conclusão de que o chá é o líquido perfeito !
Dr. Ruxton afirma categoricamente: “Beber chá é [...]
Dê mais tempero a suas refeições !!!Categoria Alimentação on 22 August 2008
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5 temperos que você pode começar a usar na sua próxima refeição:
Canela
Pesquisadores do Maryland’s Beltsville Human Nutrition Research Center descobriram que o uso de canela faz as células responderem mehor a insulina (hormônio que regula a glicose no corpo e faz ganhar musculos mais rápido após os treinos). Outra pesquisa indica que o consumo [...]