Comments on: Qual é o prato ideal ? http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/ Dicas de como perder peso com saúde ! Thu, 11 Mar 2010 23:35:58 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.5 By: ADRIANA http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-5640 ADRIANA Sun, 21 Feb 2010 18:08:52 +0000 http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-5640 OLA BOA TARDE! MEU NOME E ADRIANA TENHO 32 ANOS 1,58 E PESO 78 KILOS JA NAO SEI MAS O QUE FAZER PARA EMAGRECER TENHO A MINHA AUTOESTIMA NOS PÉS ME SINTO MUITO TRISTE POR TUDO ISSO. SERA QUE TEM COMO VCS ME MANDAREM UMA DIETA EQUILIBRADA NO MEU MSN? DESDE DE JA MEU MUITO OBRIGADO E FELICIDADES A TODOS... ADRIANA SANTOS. OLA BOA TARDE!
MEU NOME E ADRIANA TENHO 32 ANOS 1,58 E PESO 78 KILOS JA NAO SEI MAS O QUE FAZER PARA EMAGRECER TENHO A MINHA AUTOESTIMA NOS PÉS ME SINTO MUITO TRISTE POR TUDO ISSO. SERA QUE TEM COMO VCS ME MANDAREM UMA DIETA EQUILIBRADA NO MEU MSN?
DESDE DE JA MEU MUITO OBRIGADO E FELICIDADES A TODOS…
ADRIANA SANTOS.

]]> By: Sueli Maria http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-5186 Sueli Maria Thu, 14 Jan 2010 18:03:00 +0000 http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-5186 OLÁ, BOA TARDE! GOSTARIA DE RECEBER UMA DIETA BÁSICA QUE NÃO CUSTE CARO PARA QE EU POSSA DIMINUIR MEU PESO,POIS NÃO TENHO CONDIÇOES CONSULTAR UMA NURICIONISTA E IR A UMA ACADEMIA, MEU PROBLEMA É A GORDURA QUE SE CONCENTRA MAIS NO ABDOMEM ,TENHO 40 ANOS, 1.72 DE ALTURA, 72KG,FAÇO CAMINHADAS NO TRAJETO DA MINHA CASA PARA O TRABALHO.ULTIMAMENTE ANDO MUITO ANSIOSA E ESTOU COMENDO IGUAL A UMA LEOA DE MIAS DA CONTA, POR FAVOR ME AJUDEM A ORGANIZAR MINHA VIDA ALIMENTAR PQ ESTA UMA BAGUNÇA. OBRIGADA. OLÁ, BOA TARDE!

GOSTARIA DE RECEBER UMA DIETA BÁSICA QUE NÃO CUSTE CARO PARA QE EU POSSA DIMINUIR MEU PESO,POIS NÃO TENHO CONDIÇOES CONSULTAR UMA NURICIONISTA E IR A UMA ACADEMIA, MEU PROBLEMA É A GORDURA QUE SE CONCENTRA MAIS NO ABDOMEM ,TENHO 40 ANOS, 1.72 DE ALTURA, 72KG,FAÇO CAMINHADAS NO TRAJETO DA MINHA CASA PARA O TRABALHO.ULTIMAMENTE ANDO MUITO ANSIOSA E ESTOU COMENDO IGUAL A UMA LEOA DE MIAS DA CONTA, POR FAVOR ME AJUDEM A ORGANIZAR MINHA VIDA ALIMENTAR PQ ESTA UMA BAGUNÇA.

OBRIGADA.

]]> By: Sueli http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-5051 Sueli Sat, 02 Jan 2010 23:56:40 +0000 http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-5051 Olá pessoal é a primeira vez que entro nesse site,mais já de cara adorei tenho 37 anos e 1,65 de altura e peso 60 quilos a dois anos fiz uma redução de mama ,ficou otimo mais uma coisa que não aparecia em mim era a barriga porque os seios nem deixava, bom o que min encomoda muito é uma bariga que por mais exercicios que faço não consigo perder,por isso acho que vim no lugar certo, gostaria que por favor me envia-se um cardapio para que eu possa estar seguindo tenho certeza que um cardapio ira me ajudar e muito, acho que a minha alimentação é que não esta ajudando muito desde já agradeço se vc puderem me ajudar obrigada. Olá pessoal é a primeira vez que entro nesse site,mais já de cara adorei tenho 37 anos e 1,65 de altura e peso 60 quilos a dois anos fiz uma redução de mama ,ficou otimo mais uma coisa que não aparecia em mim era a barriga porque os seios nem deixava, bom o que min encomoda muito é uma bariga que por mais exercicios que faço não consigo perder,por isso acho que vim no lugar certo, gostaria que por favor me envia-se um cardapio para que eu possa estar seguindo tenho certeza que um cardapio ira me ajudar e muito, acho que a minha alimentação é que não esta ajudando muito
desde já agradeço se vc puderem me ajudar obrigada.

]]> By: Elaine Cristina http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-5037 Elaine Cristina Fri, 01 Jan 2010 13:07:18 +0000 http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-5037 OLÁ BOA TARDE, GOSTARIA MUITO SE PUDESSEM ME AJUDAR, FORNECENDO UM LISTA DE SUBSTITUIÇÕES DE DOCÊS E SUGESTÕES DE GUARNIÇÕES PARA SALADAS. MUITO GRATA ELAINE CRISTINA VS TAZINAFO OLÁ BOA TARDE,

GOSTARIA MUITO SE PUDESSEM ME AJUDAR, FORNECENDO UM LISTA DE SUBSTITUIÇÕES DE DOCÊS E SUGESTÕES DE GUARNIÇÕES PARA SALADAS.

MUITO GRATA

ELAINE CRISTINA VS TAZINAFO

]]> By: patricia http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-4656 patricia Fri, 23 Oct 2009 13:58:27 +0000 http://perdendopeso.com/qual-e-o-prato-ideal/#comment-4656 Muito interessante as matérias de vcs, é mto bom entendermos q precisamos comer certo p/ mantermos nossa saúde e um peso equilibrado. bjs valeu Muito interessante as matérias de vcs, é mto bom entendermos q precisamos comer certo p/ mantermos nossa saúde e um peso equilibrado. bjs valeu

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